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6 délicieuses recettes à découvrir de poke bowl.

Il y a quelque temps, j’ai été à la cage au sport pour déguster un délicieux tartare. Dans leur tout nouveau menu, j’ai aperçu le poke bowl. Je n’avais aucune idée c’était quoi. Je n’ai pas osé. Récemment, j’en ai essayé et c’est fantastique. C’est simple, délicieux et santé. Un poke Bowl c’est : des légumes, du riz, du poisson et plusieurs aliments dans un bol. Aussi simple que ça ! Ce met original vient tout droit d’Hawaï. Il est devenu populaire surtout grâce à instagram. (vive les photos de bouffe sur insta). On peut mettre presque que tout dans un poke bowl. Voici un petit guide pour bien commencer :

Poke Dot, Irvine

Bien sûr. Ça, c’est la base. On peut ajouter une tonne de choses. Aucune  limite ! Tu peux ajouter des fruits, d’autres légumes. Sois créatif tout simplement. Voici quelques recettes de poke bowl qui ont l’air délicieux.

 

1.Poke bowl au saumon

Photo de la recette : Poke bowl au saumon

la recette ici

 

2. poke bowl au thon.

la recette ici 

 

3.poke bowl au tofu

Mango Coconut Tofu Bowls with savory coconut rice and a tangy honey lime glaze. BudgetBytes.com

la recette ici

 

4. Poke bowl vétégarien au melon d’eau

Watermelon Poke Bowls

la recette ici

 

5. Poke bowl a la truite

Ocean Trout Poke Bowl

 

la recette ici

 

6. Poke bowl au crevette

Eat the rainbow with these delicious Cilantro Lime Shrimp Bowls made with fresh shrimp, brown rice, cabbage slaw, and a homemade Greek yogurt dressing!

la recette ici

 

Je salive littéralement en regardant ces délicieuses recettes. Je ne sais pas pour vous, mais moi, je suis parti me faire un poke bowl. Tout ça donne faim ! Bon appétit.

Mélanie Godin

 

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