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TDA

Être TDA ce n’est pas la fin du monde.

TDA ou plus précisément le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par des difficultés d’attention qui peuvent s’accompagner ou non d’hyperactivité ou d’impulsivité. Il existe des manifestations mixtes, certaines avec une impulsivité et une instabilité dominantes, d’autres avec une inattention au premier plan. Je sais que vous…

5 minutes et 5 techniques pour réduire son anxiété.

Par : Jade Prescott Ayant été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et des crises de panique seulement récemment, j’ai découvert plusieurs techniques au fil du temps pour gérer mon anxiété. Et comme cette maladie est de plus en plus fréquente dans la société et que les temps d’attente pour rencontrer des spécialistes (psychologues, psychiatres,…